Treinos personalizados para emagrecimento, hipertrofia e condicionamento físico — com acompanhamento estratégico e resultados reais.
Você preenche um formulário + envia 4 fotos (com total privacidade). Assim faço uma análise postural e entendo sua rotina, objetivos e limitações.
Crio seu treino sob medida com foco em hipertrofia, emagrecimento, condicionamento físico ou saúde — tudo adaptado à sua realidade.
Fale comigo quando precisar! Tiro dúvidas, ajusto a ficha e acompanho seu progresso. Sem burocracia, sem robô, só resultado.
Você recebe sua planilha completa com divisão semanal, orientações claras e vídeos demonstrativos de cada exercício.
A cada mês, avalio sua evolução e ajusto sua ficha para garantir progresso constante, respeitando seu ritmo e objetivos.
Treine no seu ritmo, em qualquer lugar, com autonomia e segurança. A consultoria é feita pra se encaixar na sua rotina.
Plano feito exclusivamente para sua rotina, objetivo, nível e academia.
Cada exercício vem com vídeo demonstrativo e instruções claras.
Avaliação mensal, suporte via WhatsApp e ajustes conforme seu progresso.
Nada de bots ou demoras. Respondo pessoalmente suas dúvidas.
Você treina onde quiser, quando quiser. A consultoria se adapta à sua rotina, não o contrário.
Fale comigo sempre que precisar. Nada de robô — você terá meu suporte real via WhatsApp.
Você recebe treino, acompanhamento e ajustes com valor mais acessível que o presencial.
Escolha como quer pagar. Cartão, Pix, mensal ou plano fechado — como for melhor para você.
Eu não entrego PDF e desapareço. Aqui você tem plano real, acompanhamento, suporte e resultado. Se você seguir meu plano, o resultado vem — simples assim.
“Com apenas 2 meses seguindo o plano, meu corpo mudou mais do que 1 ano na academia sozinho.”
Carlos, 36 anos“Achei que online não funcionava. Com o David foi diferente: atenção total, treino bem montado e resultado real.”
Renata, 42 anosCom a consultoria online, você recebe um plano completo direto no seu celular. Através de vídeos demonstrativos, instruções detalhadas e suporte direto via WhatsApp, você treina com autonomia e segurança — em qualquer lugar.
Chega de depender de horários ou de alguém pra montar seus treinos. Com a minha consultoria, você treina onde quiser, no seu ritmo e com apoio profissional sempre que precisar. Tudo direto no seu celular.
Não é sobre pagar barato, é sobre investir em algo que entrega resultado. Com minha consultoria online, você tem acesso a um acompanhamento de verdade, com treinos atualizados, vídeos e contato direto comigo.
Todo mês você envia seu feedback e, com base nisso, ajusto sua ficha de treino para garantir progresso contínuo. Veja mais sobre os benefícios do treino de musculação.
Os treinos são adaptáveis! Posso montar planos tanto para academia quanto para treino em casa com ou sem equipamentos. Saiba como fazer musculação em casa.
Você terá contato direto comigo via WhatsApp para tirar dúvidas e receber orientações. Conheça detalhes do treino de musculação que aplico.
A consultoria online de treinamento físico com o Treinador David é para quem busca um plano de treino realmente eficiente, sem enrolação e com resultados reais — tudo isso com acompanhamento direto de um personal trainer particular em Brasília com mais de 20 anos de experiência.
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